Jak si vytvořit ideální týden

Pokud chcete mít ze svých plánů užitek, musíte je realizovat.

Přiznejte si popravdě, máte čas na to, abyste dokončili to, s čím se v současnosti zabýváte a navíc si vyhradili čas na dosažení toho, na čem záleží a co je pro vás skutečně důležité?

Pokud jste na tom jako většina z nás, tak pravděpodobně ne. V následujícím textu můžete objevit klíčovou dovednost úspěšných lidí: třídění kalendáře. Naučíte se, jak vynaložit své omezené zdroje a vytvořit si prostor pro skutečně důležité cíle. 

Když jsem poprvé četl o ideálním týdnu v knize Time Traps - Proven Strategies for Swamped Salespeople, kterou napsal Todd Duncan, tak mě jako vizionáře tento koncept zaujal na tolik, že jsem ho hned začal používat. Ideální týden je vaším inspirativním kalendářem, který vám připomíná na čem vám záleží a co je pro vás důležité.

Můžete žít život podle toho, co vám dává smysl a vychází z vámi vytvořeného scénáře vize budoucnosti, nebo můžete žít život, ve kterém jen reagujete na požadavky ostatních. Není možné 100% života naplánovat. Přijdou situace, které nelze předvídat. Pokud chcete dosáhnout toho, na čem záleží a co je pro vás skutečně důležité, musíte začít s myšlenkou na konec. Jinak řečenu, Chcete-li dosáhnout skutečně důležitých cílů, musíte v přítomnosti jednat z vytvořené budoucnosti.

Představte si situaci, že vše ve svém  životě můžete ovládat. Jak by vypadal váš ideální týden?

Můj ideální týden jsem si rozdělil do několika tematických dějstvíoblastí zájmu. Inspiroval mě k tomu William Shakespeare, který napsal: „Celý svět je jeviště a všichni lidé na něm jenom herci.“

Jednotlivé dny v mém ideálním týdnu jsme si rozdělil do čtyř dějství.

  1. Pondělí – příprava na vystoupení. Věnuji se svému týmu, individuálním schůzkám a interním pracovním schůzkám. Plánuji a hodnotím strategii.
  2. Úterý až čtvrtek – vystoupení. V úterý vždy celý den tvořím a jsem celý den v zóně produktivity, ve které jsem největším přínosem pro mou společnost. Středa a čtvrtek koučuji a sloužím klientům.
  3. Pátek – zhodnocení vystoupení a kontakt se světem. V pátek je vždy ad-hoc den. Všechny externí schůzky, konverzace s účetní, úřady a dodavateli směřuji na tento den.
  4. Sobota a neděle – odpočinek, vypnutí, zábava, vztahy a regenerace. V sobotu se věnuji osobním záležitostem a aktivitám. V neděli odpočívám, jsem přítomný rodině a v hlubokém spojení s dětmi. V podvečer pak plánuji a přemýšlím nad scénářem vize budoucnosti, abych neustále sledoval, co je skutečně důležité.

Každý den jsem si rozdělil na tři oblasti zájmu:

  1. JÁ. Jedná se o oblast, kde se věnuji ranním rituálům a plánování třech skutečně důležitých cílů dne pomocí Flowave planneru. Každý den bez ohledu na to, zda je víkend nebo pracovní den, tak vstávám každý den ve 4:00 hod. Většinou mi oblast zájmu „JÁ“ zabere 60 až 90 minut.
  2. PRÁCE. Můj pracovní den začíná v 5:30 ráno a končí ve 12:00 hodin. Začínám startovacím pracovním rituálem a končím ukončovacím pracovním rituálem. Tyto dva rituály mě vždy pomáhají nastavit mysl a udělat tzv. „clearing“. Doslova se jedná o rituály, které vyčistí vše, co mi stojí na začátku pracovního dne v cestě plné koncentrace a na konci pracovního dne před osobním životem.
  3. RODINA A VZTAHY. Mezi 12:00 až 13:00 hod. trávím čas se svou ženou Evou. Společně obědváme a sdílíme své silné zážitky. Od 13:00 hodin do 17:00 hodin jsem přítomný svému tělu, mysli a srdci. Konec dne je vyhrazen pro mou rodinu a večerní rituály. Každý večer máme rodinou večeři, která je pro každého z nás příležitostí sdílet, co se nám povedlo, za co jsme vděční, co bylo pro nás výzvou a komu můžeme odpustit. Spát chodím mezi 20:30 a 21:00 hodin a před tím dělám své večerní rituály.

Ideální týden je něco mezi kalendářem a nástěnkou vizí

Při pohledu na barevně vyznačené oblasti ideálního týdne na první pohled vidíte, jak moc je ideální a jak moc odpovídá tomu, kým jste se rozhodli být v přítomnosti z vytvořené budoucnosti. 

Mám velmi dobré zkušenosti se sdílením svého ideálního týdne s asistentkou a celým týmem. Ideální týden slouží jako základní šablona pro plánování každého dne.

Sdílením svého ideálního týdne nastavujete hranice a sladíte vzájemná očekávání.

Život nikoho z nás není možné vložit do šablony. Ideální týden není nástroj, který by vám určoval kvalitu života, ale spíše je kontextem k vašemu životu. Ideální týden je příležitostí, abyste mohli žít život, který milujte a ve kterém děláte jen to, na čem záleží a co je pro vás skutečně důležité.

Ke stažení:

Získejte kompletní systém efektivního plánování pomocí cílů.

Chci vědět víc, protože tohle potřebuji >>

Získejte více času na to, na čem vám skutečně záleží

Unavení usínáte s pocitem, že jste nic nestihli. Každodenní kolotoč vás odvádí od toho, na čem vám fundamentálně záleží a co je skutečně důležité. Všechny důležité věci, které jste chtěli realizovat, musely ustoupit do pozadí a vy jen hasíte požáry. Jsme přesvědčení, že nekončící To-Do seznamy úkolů jsou zdrojem přetížení a frustrace. Nemusí to tak být. Flowave planner vám poskytne systém, jak mít v životě svobodu, lehkost a zábavu.